违禁减肥药,三种减脂水,喝任何一种都可以快速变瘦

2019-06-11 22:33 投稿人 :减肥君 围观 :165次

  水是生命之源,既能促进身体的循环代谢还能加速脂肪的消耗和毒素的排除,收获减肥瘦身和健康身体的效果。

  这次推荐三种减脂水,既能收获白水的所有成果,还能让脂肪更加快速的消耗掉。

       一种,红豆薏米水

  红豆薏米水可以祛湿、消浮肿和加快血液循环和新陈代谢。

  原料:

  一把红豆

  一把薏米

  一壶白水

  制作方法:

  将红豆和薏米放在水中煮开后继续煮15分钟,然后在焖15分钟。

  焖煮后的水可以直接饮用。这个水可以在日常生活中被当做白水来饮用。

  第二种,蜂蜜醋饮

  这个饮品不仅能减肥消脂,还能抑制脂肪的生成,是保持身材和形成易瘦体质的优质饮品。

  原料:

  蜂蜜--30克

  苹果醋(无添加)--2勺

  温水--300毫升

  制作方法:

  将苹果醋和蜂蜜加入到温水中,每天饭后一小时喝一杯,一个月就可轻松甩掉大肚腩。

  第三种,山楂苹果水

  这个饮品既能促进血液循环还能加速肠胃消化,有着减肥瘦身和缓解便秘以及降低血脂的效果。

  原料:

  山楂--200克

  苹果--一个

  白水--500毫升

  制作方法:

  将山楂去核,对半切开。将苹果洗净去皮后切成小块。

  水烧开以后加入处理好的山楂和苹果,煮10分钟以后关火。

  苹果山楂饮不仅可以喝汁还能吃里面的食物。它有着饱腹和促进消化排泄,以及减肥消脂的效果,每天睡前两小时吃一些就能快速的变瘦。

  以上三种饮品都能加速肠胃活动和提高身体的循环和代谢,每天喝一点既能抑制脂肪的生成还能加速脂肪的消耗,是减肥瘦身和保持身材的优质饮品。

  如果觉得每天喝白水味道太清淡,那就可以尝试以上三种饮品。不仅能加快脂肪的消耗,还有助于易瘦体质的形成。

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