腹肌锻炼方法,坚持健身的人很“可怕”?为什么会这么说?我来告诉你

2019-06-11 22:50 投稿人 :减肥君 围观 :190次

在很多人眼中,健身是一件很有价值的事情,认为能坚持健身训练的人一定不简单,这种思维惯性的原因是健身人必须具备一些素质,即意志力、耐心和极端的自控能力,再加上健身是一种长期努力才能看到回报。但不幸的是,人们也需要短期的利益来刺激才有动力,所以似乎维持健身真的很困难,所以一些人得出结论,健身的人大多是“可怕的”。

用“可怕”这个词来形容健身者似乎是不合适的,与其说是“可怕”,不如说是“可敬”。然而,这些人日复一日的坚持健身,把健身训练渗透到他们的生活中,他们把这种无聊且无趣的训练变成了生活的一部分。

为什么有些人说能保持健身的人很可怕?也许是因为那些能保持健身的人对自己是残忍的,而那些能自暴自弃的人不会是“可怕的”。不要认为健身就是朋友圈里的样子,比如昂贵的运动器材、精致的妆和魔鬼身材。真正的健身者在哪里对自己残忍?一周四练或者六练如此雷打不动的生活方式,只有极少数的人能坚持下来,所以在许多人的眼中,不了解健身的人,不明白为什么他们如此这样,感觉有些“可怕”。

健身会牺牲大部分健身工作者的业余时间,没有朋友,没有游戏,没有聚会。大多数沉迷于健身的人都有这些特点。很多人不明白是游戏没有趣,还是朋友不好玩,偏偏要和一堆铁疙瘩在一起。

其实,保持健身的人不是很高尚,我个人已经健身好几年了,对一些健身人的心理也有一些的了解,人们并没有意识到“可怕”其实包含着水分,那些所谓的坚持、意志力、自律是不可否认的,但是没有必要盲目崇拜,大多数人健身只是想保持现在的身材,因为一旦训练停止了很长一段时间,以前的努力可能会付诸东流。

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