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- 减肥瘦身要注意哪些事项？坚持这4点轻松实现减
- 选择有氧运动确实能够达到减肥的效果，但并不代表着盲目运动，选择科学的运动方法，能够让减肥达到事半功倍的...
2019-04-18 健身计划 -
- 腿上涂抹辣椒膏能减肥？ 专家：不能减肥还过敏
- 腿上涂抹辣椒膏真能减肥？ 专家：不能减肥还过敏,她给记者看了自己购买的辣椒膏，红色的外包装，上面还写着辣椒...
2019-04-18 健身计划 -
- 中国国家体育总局发布《全民健身指南》 量身打
- 中国国家体育总局发布《全民健身指南》 量身打造个性化运动处方...
2019-04-17 健身计划 -
- 运动处方怎么开？体医融合是关键！
- 运动处方怎么开？体医融合是关键！...
2019-04-17 健身计划 -
- 杨浦开展运动处方培训 打造社区“体医结合”新
- 杨浦开展运动处方培训 打造社区“体医结合”新模式...
2019-04-17 健身计划 -
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- 慢性疾病患者的“运动处方”
- 广州体育学院运动医学室张晓辉副教授(左图)表示，运动处方是指医生、康复治疗师、社会体育指导员针对患者或健身...
2019-04-17 健身计划 -
- 常州首家运动健康指导门诊开诊 为慢病患者提供
- 此次新开设的运动健康指导门诊，开诊时间为每月最后一周的周四上午，由市体育医院康复医学科负责人高瑞芳坐诊...
2019-04-17 健身计划 -
- “体医融合”运动处方门诊黑龙江落地生根
- 11月16日，由国家体育总局运动医学研究所（以下简称运医所）牵头，会同黑龙江省国民体质监测中心和黑龙江省体育...
2019-04-17 健身计划 -
- 《中小学生运动处方体育教学模式》出版研讨会
- 《中小学生运动处方体育教学模式》出版研讨会现场 会议由郑州市中小学卫生保健站站长郑伟主持 郑州市中小学卫生保健站杨俊芬副站长介绍《中小学生...
2019-04-17 健身计划 -
- 举铁练肌肉或降糖尿病风险 具体训练量尚未明确
- 美国艾奥瓦州立大学牵头的一项研究显示，保持适度肌肉力量关联Ⅱ型糖尿病风险较低。这意味着平常从事适度肌力...
2019-04-17 健身计划 -
- 深圳景田当众讲话能力训练收费表
- 4paeo1深圳景田当众讲话能力训练收费表一四二深呼吸法很多朋友都知道紧张时可以用深呼吸，但很多朋友都会说深呼...
2019-04-17 健身计划 -
- 奥运积分赛前猛“加油” 国羽众将士忙“自虐”
- 全英赛前，国羽队员结束了春节假期和国防教育将近10天的“无球”生活，翌日回到北京，他们就投入了恢复性训练。...
2019-04-17 健身计划 -
- 力量举选手去参加健美比赛会赢吗？
- 健美、力量举虽然都是跟健身房有关的训练项目，但是他们的训练方式不同，造成了最终成果却大不一样！所以就经...
2019-04-17 健身计划 -
- 是跑步易减脂还是力量训练更减脂？
- 不同强度运动时糖和脂肪供能比例 为了减肥而运动，可以说是80-90%的人运动的主要目的，什么运动才是最佳的减肥...
2019-04-17 健身计划 -
- 先做有氧运动还是先做无氧运动？两种选择竟大
- 如何选择健身次序？应该先做有氧还是先做无氧？到底怎样的训练会更好呢？这可能是困扰着很多健身者的问题，而...
2019-04-17 健身计划 -
- 两个月减脂10斤的详细瘦身计划
- 对比于减轻体重，减脂更加困难。但是减脂才是减肥的真正目的，才是拥有苗条身材的前提条件。下面是健身教练推...
2019-04-17 健身计划 -
- 减脂又不知从哪做起？这项运动燃脂效率是跑步
- 该文为原创作品，抄袭必究！今日有粉丝留言给小脂，跳绳10分钟真的相当于跑步半小时吗？小脂之前的文章有讲过，...
2019-04-17 健身计划 -
- 减脂期期间的有氧运动，到底该怎么做？教你做
- 减脂期期间的有氧运动，到底该怎么做？教你做有效的运动...
2019-04-17 健身计划 -
- 告别枯燥的有氧运动 试试力量训练的减脂效果
- 一提到减脂，很多人就会首先想到有氧训练，也就是要花更多时间在固定自行车、跑步机、台阶机上，但很多人并不...
2019-04-17 健身计划
