一家四口减肥,6个月大变身,对比照刷爆朋友圈_喝茶能减肥吗

2019-08-15 18:20 投稿人 :减肥君 围观 :117次

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最近,这一家人的减肥对比图,刷爆了朋友圈!一家人原来长这样:

一家四口减肥,6个月大变身,对比照刷爆朋友圈

现在长这样:

一家四口减肥,6个月大变身,对比照刷爆朋友圈

从右向左,老爸的啤酒肚没了,小伙的下颚线出来了,媳妇产后练出了小蛮腰,就连老妈也比以前瘦了两圈。

这样的变化,不仅是一种励志,更是一种幸福。

尤其是父子俩,一个60岁,一个32岁,6个月的时间健身、科学饮食,最终甩掉啤酒肚,练出6块腹肌,也练出了全新的人生!

曾经的父子俩都挺着个啤酒肚:

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现在却都有六块腹肌:

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效果显著,但过程却是无比艰难……

在相互的鼓励和陪伴下,父子俩就这样日复一日地坚持着,相互监督,共同进步。

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不知不觉,他们的体型有了明显的变化,生活也变得跟以前不一样,更加积极,更有朝气!

他们也用相机记录下了6个月里的身材变化:

3月10日

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4月10日

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5月10日

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8月10日

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从3月20日到9月30日,父子俩体型的对比结果就是这样的:

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啤酒肚 VS 六块腹肌,这样的“变形记”,让人看了就热血沸腾。

减肥健身,拥有好身材,一直是很多人长期的目标,但真的实行起来,却并不是一件容易的事情。

除了要和天生的惰性抗争,每天需要花在锻炼上的时间精力,对大部分上班族来说也是奢侈。

花了几千元办健身卡,最后只去健身房洗澡;

花几万块,买一台只能晾衣服的跑步机;

每天花费1小时去吸霾,顺便跑步;

拼命节食和三无的减肥产品,最后减肥没成功,还损害健康。

北京电视台当家主持人谭江海,他是《档案》、《星夜故事秀》、《首都经济报道》的主持人,也是一位健身达人。

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