部分人上半身看着不是很胖，但腰有点粗腿也不够细，特别在穿衣时很难搭配，所以下面特别为下半身肥胖的人推荐一款减肥瘦身食谱，让你在享受美食的同时感受到瘦的美妙。

    当归蒸鲤鱼

    原料：当归2钱、鲤鱼1条、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。

    制作方法

    1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加) 。

    2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟。

    3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可。

    当归蒸鲤鱼效果

    可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。