点穴减肥要找专业医生 中医减肥法优缺点对比

2020-08-01 03:39 投稿人 :减肥君 围观 :176次

  受访专家/广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师 林敏

  相比起吃减肥药、抽脂减肥的立竿见影,中医减肥见效相对较慢,但优势是更安全,且在减肥的同时调理身体,不少爱美者对之也趋之若鹜。近年来,中医减肥中尤以针灸、点穴推拿减肥法较为热门。中医推拿科医生指出,单靠点穴而不改变不良的饮食和生活习惯,是不可能真正减肥的。而对于有的美容美体中心打着“点穴减肥”的幌子,声称“一个月包减十几斤”的宣传,消费者切勿轻信。

  单靠点穴推拿减肥不现实

  广州中医药大学第一附属医院推拿科(点穴)主治医师林敏介绍,肥胖症的预防与控制需要有一整套科学严谨的综合措施,专业的点穴推拿能起到一定的辅助作用,例如控制食欲、减轻饥饿感,减少皮下脂肪堆积、加快脂肪代谢与吸收,促进便秘患者宿便排出等。但单纯靠刺激经络穴位,不肯改变饮食、运动、生活习惯的减肥方法是不现实的。

  “肥胖症有科学的评价方法,医生会根据患者的性别、年龄、体重等不同情况制定系统的个体化减体重计划。”林敏认为,同样,点穴推拿也要根据上述诸多影响因素,在整体施治的同时辨证选穴。俗话说“肥人多痰、瘦人多火”,但实际上,肥胖症患者并非都是痰湿体质,气虚、阳虚、阳热、气郁等体质皆常见,体质不同,点穴推拿所选经络、穴位、手法、轻重等亦不相同。

  点穴推拿减肥要找专业医生

  采用快速减重的方法是不可取的。世界卫生组织对肥胖症患者的建议是,一般每月减肥1-2公斤,或者6个月减掉体重的5%-10%。林敏提醒,很多美容美体中心为了吸引顾客,打着“点穴减肥”的幌子,声称一个月包减十几斤,无效退款。对此,消费者切勿轻信。

  他举例,有的美容美体中心说可以把胃变小,用超负荷的重手法刺激上腹部,这样可能损伤胃肠正常蠕动功能,稍食即腹胀,造成食欲下降的假象;又如,有的美容美体中心声称可“肠道排毒”,用重手法刺激下腹部,人为地造成腹泻,但也有被按成便秘、尿血、崩漏或闭经的;有的禁食禁水,体重是很快下来了,实际上减的是水分,一停就反弹的,还容易发生低血糖休克;有无视顾客身体状况的,为了减重滥用药物,售卖未经审批的假药劣药;更有甚者用“开穴”、“封穴”等神秘的说法欺骗顾客……

  林敏指出,推拿是在中医理论指导下,用手或肢体的其他部位,在患者体表特定的部位或穴位上,施以特定的技巧动作,对从业人员要求较高,因此,点穴减肥也要找专业医生进行。

  Tips

  中医减肥法对比

  点穴减肥

  优点:刺激较温和,容易接受,适用人群广

   缺点:1、需要治疗的频率较高;2、对从业人员要求较高,不容易掌握

  针灸减肥

优点:刺激适中,对整体调节有优势

  缺点:1、容易晕针者不适合;2、糖尿病患者可能发生感染

  埋线减肥

优点:刺激较强,局部效果明显。单次治疗持续时间长,适合工作繁忙者

缺点:感染发生几率相对大些,易过敏、感染者及瘢痕体质者慎用

  耳穴减肥

优点:常作为辅助治疗,简单方便,对抑制食欲有一定作用

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