老中医最快瘦肚子减肥茶:肚脐上敷一物,甩掉_蜂蜜减肥法

2019-08-15 23:40 投稿人 :减肥君 围观 :189次

在给大家分享减肥故事之前,我这里首先要感谢妙妙老师,如果不是老师一直不断对我的鼓励,指导我现在还是一个胖子!

第一次当妈挺忐忑,问了很多朋友,准备了很多东西,现在宝宝快一百天了,我也瘦了,从120斤到现在的94斤,我很满意,很多产后肥胖妈妈一定很想知道我是怎么样恢复的,现在就分享一下个人瘦身经验,首先,月子期间一定要少吃多餐,其次,以清淡为主,当然还有一个重要秘密武器,大肚腩没有了完全是因为它的功劳。

  

现在宝宝3个月了,我瘦了26斤,我现在还仍然在坚持饮用,完全没有肚子,多亏了表嫂的朋友妙妙老师在我产后给我一个有效神奇方子,这一物自制纯天然没有任何副作用,产后因为便秘,气色差,后来每天坚持,早中晚饮用,通过排毒散瘀、疏通经络,达到燃烧脂肪的目的,2天便秘就开始见效了,坚持了一段时间,居然真的瘦下来了,好开心啊。

  

坚持2个月后的效果

  

是我减肥成功之后,送给妙妙老师的锦旗:

所需材料:一个创可贴、一块生姜、两个白色透明液体

这两个白:一个是白酒,一个是白醋。

  

功效:最快的三天以内大便通畅,身体健康。最慢的也不会超过一个礼拜。

一般人都知道,生姜可以和胃止呕,殊不知生姜还有个非常重要的作用,能够辛散水气。

白酒不用多,几滴就行,起一个药引的作用,酒能够把生姜的功效引入肾脏,促进肾脏的代谢功能。

白醋的作用使硬的大便能够软化,容易排出,我们的目的就是清空体内垃圾。

  

1、生姜取一大片就够,先切成末。

  

2、用白酒轻擦肚脐。

  

3、将生姜粒填满肚脐。

  

4、用棉棒蘸少许白醋,涂在生姜上。

  

5、用创口贴封住即可。

  

每天晚上9点到11点之间贴好,就可以安心入睡了。

正常第二天便秘就得到缓解,然后就可以拿下来;如果还没有缓解,就一直贴24小时后再拿下来,不出三天,定能缓解便秘,便秘好了,吃东西嘛嘛香,小肚子终于平坦了。

其实减肥并非像姐妹们想象的那么难,只要你坚持去做,只要你找对方法,就会 很快地瘦下来,重要的是在一个坚持过程,相信很多姐妹肯定和我当初一样,还在为肥胖烦恼着?为自己身上一身赘肉发愁着?这里我告诉大家妙妙老师 ,如果你有什么可以直接找老师咨询,老师人非常的好!

早餐吃什么最减肥

1、多吃鸡蛋

研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。

2、多喝酸奶

酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。

3、进餐前先喝茶水

可以在肠胃形成隔膜,有效防止过多油脂的摄取。

4、多吃杏仁

它所含的镁,是身体产生能量和维持血糖的必需品,而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。

不吃早餐能减肥吗

不吃早餐不仅不能减肥,还会导致很多健康隐患。

1、不吃早餐影响寿命

人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退,再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响,都在影响人的健康长寿。

2、不吃早餐让你反应迟钝

早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

3、不吃早餐慢性病可能“上”身

不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。

4、不吃早餐肠胃可能要“造反”

不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。

5、不吃早餐便秘“出笼”

在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。

6、不吃早餐更容易肥胖

一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。

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