鲁豫晒出了自己的减肥方法,这真是不给胖纸活

2019-12-25 09:12 投稿人 :减肥君 围观 :82次

鲁豫作为我国知名的节目主持人,她所主持的金牌节目《鲁豫有约》,已经走过了近二十个年头,仍然经久不衰,也是堪称经典。鲁豫属于比较会“装傻”的主持人,如果受访嘉宾在说话,她就可以一直坐在那里聆听,让嘉宾有跟多的机会自我发挥。

而且,由于鲁豫常年采访各界的明星大咖,所以也给自己积累了很好的人脉,不仅和商界大佬级的人物私交甚好,就连她去年过生日,向华强一家人都全部到场出席,鲁豫的人缘也是可以见一般啦。这也是她能够越来越红的原因之一吧。

鲁豫主持的节目虽然得到了大家的喜爱和认可,但是她的形象却一直饱受争议。由于鲁豫长期坚持不吃主食,所以身材消瘦到让人看了都心疼到变形。甚至有观众都写信到电视台,要求鲁豫吃胖点。

鲁豫其实也承认,她对身材的要求不太健康,甚至是近乎于苛刻。她并没有觉得自己瘦得有多么的夸张,而且很享受走路非常轻盈的感觉。

之前因为有网友向鲁豫咨询瘦身的方法,所以她也毫无保留的在自己的微博中也分享了自己的减肥食谱:

早餐一定要吃好:一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片;上午一杯参茶;午晚餐尽量少吃或不吃主食,蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉都可以吃。

而且鲁豫吃饭速度很慢,细嚼慢咽,这应该也是她吃不胖的原因之一吧。

对于鲁豫那个著名的“十粒米减肥法”,她本人一直是否认的,但是和她吃过饭的人曾经爆料,鲁豫就是用筷子头粘起米粒,一粒一粒吃的,一共吃了13粒。

而且,对于减肥的方法,她还推荐大家练瑜伽,既可以放松身心,又可以减肥。

前段时间,鲁豫就在自己的微博中晒出了自己练空中瑜伽的成果。图片中,鲁豫整个人呈空中倒立姿势,看起来还挺高难,并自嘲“脸已经憋成了猪肝色”。

之前在节目中,鲁豫也曾说过自己喜欢瑜伽,因为力量性的运动,自己的胳膊完全没有力气。天啦噜,这么瘦还在练瑜伽,真是不给胖纸留活路的节奏啊。

鲁豫不仅对于自己的身材要求很严格,容不得一丝赘肉,而且她对自己的事业更要强。因为她的工作一直很忙,所以根本不能要孩子,而且为了保持身材,她的身体太瘦也不具备怀孕的条件。

如今47岁的鲁豫,仍然在做着自己喜欢的事业,维护着自己理想的身材,对于这样的鲁豫,你怎么看呢?

相关文章

标签列表