有助于减肥的几种果蔬汁

2019-12-26 12:58 投稿人 :减肥君 围观 :129次

有助于减肥的几种果蔬汁

节食减肥

水果蔬菜是节食必备的饮食,但是直接吃,总觉得在完成一件任务,很乏味。所以最近尝试了一种使自己快乐进食蔬菜水果的方法,那就是榨汁~[好喜欢],喝了几天,太喜欢我的榨汁机了!nice[爱你]

胡萝卜汁

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁。胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,具有明目、美容等多种功效。

胡萝卜汁

椰子汁

富含蛋白质、脂肪、维生素C是营养极为丰富的饮料。

在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。此外,椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

西瓜汁

西瓜汁是以西瓜为原经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品料,具有解暑功效。口味清甜细腻,冰镇之后口感更好,夏季倍受人青睐。

芹菜汁

将鲜芹菜洗净榨汁后,加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者,可经常食用。

柚子汁

经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

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