瑜伽是什么?看看TA们眼中的瑜伽吧

2021-06-05 09:05 投稿人 :减肥君 围观 :79次

  有人说,从什么时候开始练习瑜伽,你的年龄就停留在什么时候。瑜伽是一种平衡的艺术,它可以让身心通过呼吸和体式的练习更加晶莹剔透。当你开始练习瑜伽,便踏入了一段健康、喜悦的旅程。

  有人说:练习瑜伽的人有种知性美。但是真正的知性美是什么呢?

  我想应该是内敛而不失风趣、典雅而不失孤傲,待人落落大方的同时,举手投足间也能折射出睿智和优雅。

  今天,来听听TA们说一说眼中的瑜伽~

  01.你眼中的瑜伽是什么?

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  能感觉出这是一位资深瑜伽习练者,瑜伽练习久了,是会对工作生活的方方面面产生积极影响的。

  

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  练习瑜伽强调专注当下和内心,经常维持这样的心态会慢慢让人平静和放松下来,时间久了自然也就解压啦。

  

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  瑜伽不只是体式,它同时是一门具有丰富内涵的哲学。生活中的很多内容都可以被称之为瑜伽,比如说救助了一只流浪狗,其实也是瑜伽。

  

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  02.瑜伽能给你带来快乐吗?

  瑜伽可以给人带来快乐吗?

  这个问题值得探讨和深思,因为瑜伽给人带来的可能远不止快乐这么简单。

  

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  瑜伽中很多看似简单的动作其实并不简单,每一个瑜伽体式的练习都会牵动身体很多部位肌群,只有在做正确的前提下才能感受到身体的觉知,小姐姐很棒!

  

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  是的,瑜伽兴起之初就是男士练习的居多。世界上很多著名的瑜伽大师,如克里希那马查亚、艾扬格、帕坦伽利等都是男性,男同胞们千万不要以为只有女士才可以练瑜伽哦。

  

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  瑜伽除了有减脂塑形、放松身心等作用外,还能帮助改善人的不良体态,时间久了,背挺了,腿直了,所以感觉长高是很有可能的。

  

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03.什么是知性美?

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  是的,长期练习瑜伽的人在气质这块真的是拿捏的死死的。

  

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  自信的人就像一块磁石,新浪,会散发出知性的魅力!

  

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  拥有知性美的人活得明白透彻,Ta们既懂得如何自处又能让他人觉得很舒服。

  

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  无智慧,不知性!

  单一的外貌美可能会随着时间的流逝而消散,但知性美不会,刻在骨子里的气质是永恒的。

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