还在用保鲜膜包裹瘦腿?太天真了_减肥技巧

2019-05-15 17:05 投稿人 :减肥君 围观 :97次

    有个朋友曾经感叹“没有女人不嫌自己胖的!”减肥对于大多数女性来说,可谓是一生的“事业”。但是大家知道我们通常所说的减肥的最终目的吗?很多人都错误地以为减肥就是减重,其实不是,不同的人身高不同,体型不同,体重标准也会不同,不能单纯地用体重来衡量一个人是胖还是瘦。其实,减肥的重点是塑形,曲线曼妙,凹凸有致的身材,才是好身材。

还在用保鲜膜包裹瘦腿?太天真了_减肥技巧

    用保鲜膜裹住腿对塑形、减肥都没啥帮助

    用保鲜膜裹住腿减肥的方法,其实原理是让自己排出身体的水分,既不能使脂肪细胞减少,也不能使脂肪细胞变小,所以对塑形没有什么帮助。对降低体重倒是有一定帮助,只不过稍一多喝水,体重就会被打回原形。另外,如果脱水过多,操作不当的话,会有生命风险的。

    吸脂——局部减肥“大师”

    要说瘦身塑形最快效果最好的方法,非吸脂莫属。人在成年以后,身体的脂肪细胞数量就保持恒定不变,体型的变化是脂肪细胞的大小来“操控”的。传统的运动、节食等减肥方法,是通过减小脂肪细胞大小来达到减肥的目的,数量并没有变化,并且是整体等比例的变瘦,这就出现了最让女同胞们最苦恼的问题,那就是减肥总是先减胸。

    而吸脂减肥的原理是物理性的减少脂肪细胞的个数,2个脂肪细胞变大,要远比20个脂肪细胞变大小很多,所以我们常说,吸脂是不反弹的减肥方法。而且,吸脂只瘦你想瘦的地方,对身体其他部位的脂肪没有影响,所以不会出现减肥先减胸的尴尬结局。

    最后提醒大家,因为脂肪的重量要远低于身体的水份、肌肉和骨骼,所以吸脂后体重并不会有太大的变化,但让人看上去会瘦很多,主要是体型上的变化。

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