6种暖意汤面做法集锦,暖肠饱腹,给你满满安全_一星期减肥10斤暴瘦法

2019-08-09 14:04 投稿人 :减肥君 围观 :174次

西红柿鸡蛋面,做法:1、西红柿切块,木耳洗净去跟,生姜切丝,葱切段,鸡蛋加盐拌匀2、炒锅倒油烧热,倒入鸡蛋翻炒成块状后,加入姜、葱和西红柿翻炒均匀,再加黑木耳、盐和十三香翻炒均匀3、加入水烧开放入面煮熟即可。 转载自百家号作者:食语食尚

青菜鲜虾汤面,做法:1、虾剪洗净,剪去虾线,青菜洗净切碎2、锅里烧开水,下面条煮熟捞出,用油搅拌好待用3、锅里油热,放下青菜煸炒,加盐、鸡精煸匀盛出4、锅里油热,放姜丝和虾煸炒至转色,加料酒和水煮开,加胡椒粉、盐、生抽、鸡精和葱花5、把面条放入大碗,放入青菜和虾,浇上虾汤即可。  转载自百家号作者:食语食尚

红烧牛肉面,做法:1、牛肉洗净,用凉水煮开倒掉水,重新倒水,放入牛肉、葱姜蒜、八角 煮上1个小时2、煮好的牛肉切丁、胡萝卜切丁、葱姜蒜切末3、锅里倒油烧热,放入葱姜蒜爆香,放入牛肉和胡萝下炒匀,放入老抽和盐炒匀,倒入牛肉汤煮开4、另起锅煮好面,捞入牛肉汤中,撒上葱花即可。 转载自百家号作者:食语食尚

杂烩面片,做法:1、肉切丝用蛋清和淀粉抓匀腌渍十分钟,青蒜苗切末,青菜洗净切段2、锅里放油烧热,煸炒肉丝,放入蔬菜炒均匀3、倒入骨头汤煮开,放盐、胡椒粉,将提前活好的面,扯成片丢进煮沸4、再放粉丝,撒青蒜,浇点香油即可。 转载自百家号作者:食语食尚

重庆小面,做法:1、猪骨入水加葱姜煮至1小时2、锅中放油烧热,放入辣椒面和芝麻搅拌均匀成油辣子3、把炒香的花生米压碎,取一碗,加入葱碎、蒜蓉、姜、花椒粉、榨菜、花生碎、酱油、醋、油辣子和麻油搅匀4、锅中猪骨汤烧开下面条煮熟,加青菜,将面条捞入汤碗中,浇上调好的酱汁,撒上香菜即可。  转载自百家号作者:食语食尚

生日长寿面,做法:1、葱切末,加入生抽和醋调匀,再加胡椒粉、香油调味2、锅中水煮沸,下入挂面煮沸,再下入青菜,打入荷包蛋3、撒上调好的酱汁即可。  转载自百家号作者:食语食尚

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