臀部:反映女性健康的一面镜子

2019-12-27 08:42 投稿人 :减肥君 围观 :130次

臀部位于人体的中部,是连接人体上、下肢气血循环的重要枢纽;臀部是腿部六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压,最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道,上面连接带脉、腰椎、坐骨神经,前面是子宫、卵巢、附件,下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。

盆腔温度提高1℃,妇科免疫机能提高5-6倍;臀部温度提高1℃,妇科疾患减少90%。在《温度决定生老病死》这本书中提到:人体表温是33℃,正常体温36.5℃,盆腔温度37.9℃,大肠温度是42℃。而女性臀部的温度大多在33.5-35.9℃,超过36℃的都很少,而体温在35℃时,臀部多寒多湿多淤堵。臀部是督脉之始,气血总开关长强穴位于此,若长期处于寒湿,全身气血何以畅通?人的身体像银行,阳气就是“钱”,存储于体内!由于我们久坐、跷二郎腿 ,臀部经络不通,代谢不好,使臀部循环不好。臀部发凉,大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处,臀部附近就像一个垃圾场,从而导致身体上的诸多病症:① 腰部问题:如腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅而致的腰际赘肉多、下肢循环不畅,严重者还会导致老年偏瘫等。② 妇科问题:臀部寒凉,盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌,进而导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、痔疮、阴道炎等炎症。③ 臀部经络不通:寒凉,导致子宫、卵巢寒气不易排出,导致手脚发凉、月经血块、子宫肌瘤,甚至不孕不育。④ 激素问题:臀部使雌激素囤积的地方,臀部下垂说明雌激素水平下降,臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗,更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降等,最终导致性冷淡、更年期提前。40岁左右开始,女性就会发现臀部开始衰老、松弛、手感变差。衰老的源头在盆腔,盆腔是生命的起点,掌管女性荷尔蒙的根,由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差,当年龄增长,荷尔蒙水平下降的时候,衰老的症状就会开始出现。因此,抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。臀部是盆腔的一面镜子:臀缝黑:宫寒、宫毒重、恶露残留臀部凹陷:是卵巢萎缩的表现臀部长痘:是毒素湿气过重臀部冰凉:是宫寒体寒的表现腰部发黑和横纹:是肾虚的表现臀部两侧酸痛:卵巢囊肿等妇科疾病臀部的调理方法每天坚持冲击拍打臀部30分钟,坚持一个月以上就会看到效果,冲击拍打的过程中有可能出痧,不用担心,这是正常现象,坚持就会慢慢缓解毒素淤积的症状。可以用户实掌拍打,也可用空掌,还可用手背拍打。如臀部肥厚之处,可用拳头拍打,但也一定要注意力度。大面积拍打时,整个手掌和手指部分应全用上。拍打按力度可分为文拍和武拍,文拍就是轻拍,武拍就是重拍。具体用力大小还需根据年龄、病情、部位、环境等各种因素决定。武拍、文拍应交替使用。总原则是:不可一开始就重拍,拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显,过一会儿痛感就会降低,再逐渐加重力度。轻拍可达到与重拍相同甚至更好的疗效,但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打20分钟以上,疗效更好。拍打臀部的好处改善血液循环:改善月经痛、月经不调、带下等女性疾患,消除便秘和宿便。提高睡眠品质:有很好的平衡阴阳功效,改善睡眠品质,从而消除疲乏、头晕、烦躁、潮热等。改善面部肌肤:针对性的启动脏腑功能,排除体内毒素,紧致肌肤富有弹性,面色红润有光泽,皱纹、黄褐斑逐渐消淡。提醒日常只注重脸部护理的美女们,想要拥有好皮肤、好体形,臀部护理也是关键!改善体型:排出盆底、腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素,使体型能够保持得更好,臀部更富有弹性。

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