腰腹部脂肪多的女人,建议多吃这些“碱性”食

2020-10-17 04:22 投稿人 :减肥君 围观 :82次

海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。

皂角米外形晶莹剔透,十分美观,吃起来有嚼劲,营养丰富,长期食用具有很好的补血益气、清肝明目、润肤养颜功效。

百合口感粉糯细腻,丰富的营养及保健功效,具有滋阴润肺、清热祛火等多种功效

银耳汤的补水作用, 是给身体补水,不是针对皮肤。 但如果你身体不缺水,这些摄入的水分,很快会被肾脏过滤掉形成尿液排出。

桃胶是一种美容养颜的食物,非常的有营养,吃了对我们的身体非常的有好处。

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雪燕是一种珍贵植物的木髓,不仅营养价值极高,还富含胶原蛋白,每天吃一点,皮肤水水嫩嫩的。

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