瘦身按摩操 助你速成水蛇腰

2021-06-04 08:11 投稿人 :减肥君 围观 :120次

  手握成拳头,以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。


  Step2:

  以手掌为接触面,百度,从肋骨两边开始,往肚脐下方推按,形成一个三角形的运动线路。

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