这位女星转行做健身博主 跨界小能手太会玩!_减肥药有什么副作用

2019-05-17 19:24 投稿人 :减肥君 围观 :110次

  (文/二柳)

  6月中旬,著名混血模特艺人Rola在ins上开设了健身小号,为引流特意在大号上喊了一句,表示从今日起会把和健身相关的东西都发到新号上,邀请大家多多关注。

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  没想到此号大获成功,一天暴涨12万粉丝,两天直接破20万。

  目前才刚投稿了20张,就已经有超过25万粉丝关注她了。

  她在简介中写道:即使不去健身房,你也可以轻松地在公园或者家里锻炼。

  Rola在这里发布的都是能在家中直接锻炼的运动,既简便又有效,非常实用。

  比如负重前冲扭腰

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  弓箭步伸展

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  俯卧撑行走

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  深蹲

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  肱三头肌伸展

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  横躺骑踏

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  腿髋关节抬举

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  直臂拉下伸展

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  跪资单臂绳索划船

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  关注她简直就像拥有了一个健身APP啊……

  这些简单易做的锻炼方式,自然受到粉丝们的强烈欢迎。8小时前刚发的健身小视频,播放量已经超过6万。

  单个视频最高播放量达到57万次。

  除了教大家健身动作,她还会时不时发一些健身餐,健身小零食。

  吃大量蔬菜和蛋白质,可以让你的皮肤看起来很棒!

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  最爱的草莓蛋白思慕雪,我常常会在健身后喝它,有时候也拿来当早餐。

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  蔬菜蛋白质沙拉,里面加了大量的西兰花和豆腐。

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  有时还会发句振奋人心的话鼓励健身的朋友:乐观点!相信你自己,可以完成任何自己想做的事。

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  现在她的大号ins粉丝数已经突破480万,直逼500万大关。

  粉丝数一直高居在日本榜的前10,人气极高。

  在开设这个健身小号之前,她就时不时会发一些健身照。

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  当然也有健康餐。(这是烤苹果不是培根哦)

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  平时的街拍造型摩登时尚,镜头感超强,再加上立体精致的混血五官,日常照都像大片,难怪会有那么多人愿意关注Rola。

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  随手一翻,张张都是点赞10万+的水平。

  Rola的本职工作是模特,目前是日本著名杂志《VIVI》的当家花旦,拿过的单人封面两只手都算不过来!

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  时尚秀场也少不了她高挑明艳的身影。

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  发行过自己的写真集“THE ROLA!!”。

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  出过服装搭配书《 Rola ‘ s Closet 》,在书中公开了自己275套私服。

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