韩国减肥笔,18岁胖妞被父亲嫌弃嫁不出去,减肥后变女神引无数人表白

2019-06-11 22:56 投稿人 :减肥君 围观 :134次

18岁胖妞被父亲嫌弃嫁不出去,减肥后变女神引无数人表白

2018-12-19 17:00 来源:减肥达人训练营

原标题:18岁胖妞被父亲嫌弃嫁不出去,减肥后变女神引无数人表白

都说“女大十八变”,其实胖女孩也个个都是潜力股,减肥变身后成为众人惊叹的美女……

据越南新闻12月11日报道,来自越南河内的18岁女孩赖琼璐(Lai Quynh Nhu,音译)最近在网上晒了一组自己的美图,得到了网友的喜欢,甚至有不少人表白赖琼璐。

但是,赖琼璐在6个月前可并不是像现在这样身材苗条。

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赖琼璐减肥前后对比

出生于2000年的赖琼璐,不久前才成为河内升龙大学英语专业的高材生,但在父亲的眼里,赖琼璐却并不是个让人放心的女儿。

在高中时期,赖琼璐的身高就有1米6,在高三期间由于学习压力过大,导致赖琼璐经常觉得疲劳、肚子饿。

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所以赖琼璐每天就多餐吃零食避免自己低血压,一天甚至可以吃6顿饭,体重很快窜到了128斤,并且不爱收拾打扮自己。

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赖琼璐的父亲看到女儿日益渐增的体重也是皱起眉头,邻居和亲戚见到肥胖的赖琼璐都十分惊讶。

赖琼璐本人也在为自己肥胖的肚子和大腿震惊,但她当时并没有减肥的想法,而父亲的一句话却彻底改变了女儿的人生。

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赖琼璐减肥前后对比

爸爸委婉地表达了他的意思,说女儿虽然长得还是好看,但是再这么胖下去,担心可能嫁不出去。

这句话严重打击了赖琼璐的自信心,并且她的亲戚们也在一旁劝说让自己减肥。

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赖琼璐气不过,就开始跟着父亲减肥,在6个月内成功减了28斤,减完肥的赖琼璐对比此前自己体重超标的照片时,确实漂亮了很多。

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她很感谢那些激励自己减肥的人,现在的照片中的赖琼璐不仅没有一点赘肉,还让她成为了大家眼中公认的美女。

这位18岁的姑娘用亲身经历再次向我们证明,减肥真的能让你变得更好看,你不瘦下来永远不知道自己能有多美!

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不过小编还是要在这里给大家泼泼冷水,减肥是学会一种健康的生活习惯,而不是现在瘦下来了,然后继续吃吃吃懒懒懒。

为了避免减肥成功后复胖反弹,小编建议大家学习学习岛国人的生活习惯(岛国是全世界肥胖率最低的发达国家)。

营养均衡

30种食物过一天

蔬菜多

不同于中国的德智体美劳,日本人还崇尚“食育”日本人从小就被教育“饮食要均衡,多吃蔬菜”

学校要通过吃饭,教会学生正确的主食 + 主菜 + 副的搭配结构,以及不同食材的营养特点,让学生从小有对食物的爱惜之情,和挑选健康食物的能力。

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海产多

所谓“靠山吃山,靠水吃水”,日本人尤爱海鲜,并且还是生吃。日本每年人均吃鱼达200多斤,消耗量在全球名列前茅。

一天吃够 30 种食材(包括烹调油和调味品),种类多且分量少,且以新鲜食材为主。

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