拔罐减肥只能吃水煮菜 食谱不合理易反弹(图)_健康减肥的方法

2019-05-15 18:45 投稿人 :减肥君 围观 :96次

拔罐减肥只能吃水煮菜 食谱不合理易反弹(图)_健康减肥的方法

拔罐针灸减肥在美容行业很普遍 。 CFP供图



  “我之前为了能让自己瘦一些,去拔罐减肥,结果因为控制饮食导致内分泌紊乱患上了糖尿病。”32岁的王女士说。据了解 ,为了拥有窈窕的身材,许多女性热衷减肥瘦身 ,现在打着“中医减肥”旗号的美容院遍地开花。记者调查发现,有的美容院甚至声称拔罐一个疗程就能减掉十斤。专家称按照美容院的食谱,就算不拔罐也可以减肥,不过食谱并不合理,时间长了不仅会导致营养不良还会患上厌食症。

  拔罐减肥只能吃水煮菜 

  32岁的王女士很爱美,身高160厘米,体重却有120多斤,为了能穿上漂亮的婚纱,她决定减肥。她选择了中医拔罐的方式减肥,不过在拔罐的过程中要控制饮食,她每天基本上除了吃蔬菜就是水果,而且蔬菜必须是水煮的,这样坚持了一个多月,她的身材变苗条了。她结婚后,在饮食方面注意得少了,结果体重出现了反弹,以前减下去的又回来了,还因为节食减肥造成了内分泌紊乱,患上了糖尿病。

  据了解,现在很多爱美女士选择用中医的方式来减肥,觉得用中医不打针不吃药不会有副作用,不少美容院针对这种需求开展了中医减肥的项目。记者来到位于长春路的秀域古方减肥美容院,以要减肥为由,咨询他们有没有什么办法。工作人员称,一个疗程做下来减十斤是没问题的。工作人员说,像有高血压、糖尿病等疾病的也能做,不会有任何副作用。

  “我们有四种减肥方法,疏通经络减肥、通过仪器点穴减肥、拔罐按摩减肥再就是全身的瘦身减肥。”辽阳路上一家美容瘦身馆一位工作人员说,前三种减肥方式都需要控制饮食,第一种和第三种的饮食是一样的,期间不能吃主食,通过第二种减肥只能吃蔬菜和水果,不能吃肉。记者咨询了不少美容院,很多美容院表示,他们可以通过疏通经络的办法来减肥,不过减肥的时候需要控制饮食。

  不吃主食容易得厌食症 

  “他们这个饮食非常不合理。”得知美容院的食谱后,青大附院营养科主任韩磊说,如果长期这样饮食,很容易出现营养不良。这个食谱中的食物基本上都是能量偏低的,即使不用拔罐针灸的方法,体重也会下降。

  “按照这个食谱每顿饭只能吃一样,这样太单一了,没有达到多样化饮食。”韩磊说,“这种方式不但会造成营养不良还容易反弹。”韩磊说,她身边有这样吃的,过后都反弹了。

  同时,韩磊称,成年人每天要摄入200到350克的主食,大脑的供养主要是靠热量,不吃主食就没有热量,这样就会导致头晕眼花,时间长了还会精力不足,严重了会造成贫血甚至厌食症。韩磊说,他们接诊的因为节食减肥出现问题的患者也不少。

  减肥要循序渐进  

  “减肥的目的是减少身体过度的脂肪。”青岛华韩整形美容医院院长赵煜楠说,目前有不少爱美的女性通过药物或者是针灸按摩的方式来减肥,这样不能长久,间断后再恢复到以前的饮食习惯就会出现复胖。“拔罐是对穴位造成负压,拔罐和针灸都是要达到一个目的,就是控制中枢神经。”赵煜楠说,这样就不会有饥饿的感觉,不过脂肪细胞还是存在的,一旦停止拔罐或针灸,饥饿的感觉就回来了。

  赵煜楠说,要减肥一是做吸脂,同时还要改变饮食习惯,不是一天只吃一顿或者是只吃蔬菜不吃肉,这样长期下去不但会营养不良,做起来也是很痛苦的。“减肥是一个循序渐进的过程,尽量不要吃减肥药。”赵煜楠提醒市民说,有些减肥药里添加了化学成分,这样会给身体带来副作用。另外,市民减肥的时候要选择正规的美容机构。有些不正规的美容机构会采用打注射针的方式减肥,非正规渠道的溶脂针会造成局部组织坏死。本报记者

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  打击“黑诊所”,邀你举报
 

  半岛都市报11月22日讯(记者 郭玉华)  21日山东省卫生厅与山东省公安厅治安警察总队联合下发文件,要求在全省开展打击非法行医集中联合执法行动,重点打击黑诊所。公安干警共同参与执法,并公布了举报热线。

  本次联合执法行动时间为11月中旬至月底。各市卫生监督机构在11月 17日前做好线索摸排等前期准备工作。此次集中行动打击的重点是未取得《医疗机构执业许可证》擅自开展诊疗活动的“黑诊所”;未取得卫生专业技术执业资格而从事医疗服务的“游医 ”、“假医”;欺骗患者的“医托”等。

  各市卫生局、公安局要共同参与本次联合执法行动,做到各司其职,密切配合。卫生行政部门要全程组织好本次集中执法行动,对集中行动中发现的违法行为,要及时依法从速从严查处,涉嫌犯罪的要及时移送公安机关,公安部门要选派公安干警共同参与执法行动。

  为畅通非法行医投诉举报渠道,营造社会监督的良好氛围,及时查处非法行医行为,省卫生厅公布了打击非法行医专项行动各部门投诉举报电话,欢迎社会各界积极如实向当地反映非法行医案件线索。省卫生厅:0531-85599999;省计生委:0531-82562724;青岛市卫生局:0532-85788111。

   (来源:半岛网-半岛都市报) [编辑: 张珍珍]

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