番茄美容的几款减肥食谱_过午不食减肥法

2019-08-14 17:48 投稿人 :减肥君 围观 :130次

  蕃茄有减肥的功效是大家都知道的,在蕃茄减肥的同时你是否还知道,它不具有美容的功效呢?今天就说几款番茄美容的减肥食谱,让我们在减肥的同时还可以轻松的拥有孩子一样柔滑的面孔。

  番茄美容又减肥

  番茄美容的减肥食谱——番茄苹果包心菜汁

  材料:番茄2个、苹果1个、包心菜100克、蜂蜜少许。

  做法:

  1、将番茄、苹果洗净切块,将包心菜洗净、切块。

  2、将所以材料一起放进榨汁机中,加入250c.c.的开水榨汁,然后加入适量的蜂蜜即可。

  番茄减肥食谱——番茄芹菜瘦身汤

  材料:猪瘦肉250克、番茄250克、芹菜250克。盐、味精、生姜各适量。

  做法:

  1、瘦猪肉洗净切片,焯水待用。

  2、水煮滚,放入猪肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮10分钟,再转文火煮90分钟,加入盐和味精即可食用。

  干果酸奶

  材料:干果80克、酸奶200毫升。 1、根据个人口味选择3种或以上的干果,然后用剪刀剪碎,剪得越容易消化和吸收。

  2、将干果剪好后,撒在酸奶上,或者拌匀来吃。每天1碗,作为早饭来吃为佳。如果一次吃不完,可以分2次吃完。

  番茄的好处真的很多,它不但具有减肥的功效,还可以美容,今天说两款,有关于番茄美容的减肥食谱,番茄和芹菜的完美搭配,让我们瘦身又美容,美味的同时让我们拥有漂亮美观的外表。

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