7大强效减肥排毒食疗方_一周减肥食谱

2019-08-15 15:37 投稿人 :减肥君 围观 :125次

  在生活中,不少肥胖人群想要减肥却不知道该如何下手:到底怎样减肥才正确呢?其实想要很好的减肥,首先要做的就是清空体内的毒素,只有身体里毒素减少了,才可以更好的达到减肥的效果。怎样可以有效健康排毒?今天小编就推荐几款强效排毒减肥食谱方给大家,爱美的你赶紧来试一下吧。

 

7大强效减肥排毒食疗方

  1、海带炖鸭

  做法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。

  2、醋溜绿豆芽

  做法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。

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