减肥智慧瘦身之烤西瓜_吃豆腐减肥吗

2019-08-15 20:07 投稿人 :减肥君 围观 :140次

  夏季减肥有秘籍,瞅瞅今天的犀利减肥秘籍吧,西瓜皮用火烤,越吃瘦越快,大家都已经知道西瓜有减肥的作用了,我在想什么样的减肥食谱可以快速的吃出苗条身材,烤制后的西瓜皮有效的去除了它的寒凉性,老少皆宜,了解更多继续向下看。

  夏季最犀利减肥秘籍——烤西瓜皮

  瘦身其实很简单,春天烤了柚子,夏天就要烤西瓜!减肥继续智慧瘦,让你苗条身材不再是梦!烤柚子的姐妹秘方——烤西瓜减肥食谱。

  西瓜皮瘦身成分【烤或不烤】有什么区别?

  烤制主要是把西瓜皮中多余的水分去除,温火烤制是为了保留西瓜皮中特有的瘦身成分。西瓜皮烤制后,能有效改善瓜皮的寒凉性,适合各种体质的人食用。另外还有消暑解渴的作用哦!

  西瓜皮的瘦身成分——【瓜氨酸】

  瓜氨酸能够促进肝中的尿素形成,从而达到促进细胞新陈代谢,利尿消肿的瘦身作用。

  西瓜皮的瘦身成分——【甜菜碱】

  天热的甜菜碱能够代谢脂质细胞,减少体内的脂肪沉积,对*运动中产生的能量代谢有保护作用。

  西瓜皮的瘦身成分——【苹果酸】

  苹果酸的主要作用是保护血管,维持正常的新陈代谢,使得各种营养物质顺利分解,为肌体提供正常的能量,防止肥胖。

  瘦身秘籍——烤西瓜皮制作方法

  材料:西瓜一个、食用油5ml

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