【健康科普】“连环三招”:冬季筑牢市民健康防护罩!

2020-11-22 05:13 投稿人 :减肥君 围观 :199次





冬季到来,又进入呼吸道传染病的高发季节,而国内近期又相继通报在进口冷链食品中检验出新冠病毒核酸阳性。目前正处于疫情防控的关键时期,在此特别提醒广大市民,在做好科学佩戴口罩、保持社交距离等防护措施的同时,仍需注意预防接触冷链物品导致的新冠病毒传播,如何筑牢健康防护罩?“连环三招”立即送上!
第一招:“关注冷链食品”

【健康科普】“连环三招”:冬季筑牢市民健康防护罩!

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(图片来源于网络)
尤其对于进口冷链食品,“购买、储存、加工”这三个节点要注意:
购买
✪去正规超市或市场选购冷链食品,关注食品产地、来源、进口食品检疫等相关信息以保证来源安全。
✪尽量避免用手直接接触,可使用一次性手套,接触后也应及时洗手,同时戴好口罩。
储存
✪最好采用独立封闭包装。
✪冷冻冰鲜食品放置冰箱冷冻室保存,不要存放过长时间,与熟食要分层存放。
加工
✪遵循“生熟分开”原则,刀具、砧板、餐具(盆、盘、碗)等器具单独放置,与熟食的分开,使用完后及时清洗消毒,清洗或接触冷冻生鲜食品后,应洗手再接触器皿或熟食。
✪肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。
✪在此过程中,牢记不摸眼口鼻!
第二招:“关注来自高风险地区的快递、货物”

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(图片来源于网络)
怎么做?记住三点:
❶ 查收来自高风险地区的快递、货物时,可戴上塑胶手套或一次性手套。
❷ 收到来自高风险地区的快递、货物时,可先用75%的酒精或含氯消毒液等擦拭消毒,但需要注意酒精是易燃物品,切勿进行大面积喷洒消毒。
❸ 拆完快递后,要及时用流动水加肥皂或洗手液洗手,或使用免洗手消毒液。
第三招:“继续做好手卫生”

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(图片来源于网络)
世界卫生组织提示,正确洗手包括“三要素”:
❶ 洗手时使用流动水冲洗。
❷ 使用肥皂或洗手液等清洁用品。
❸ 洗手时间不少于20秒。
因为新冠病毒有脂质包膜,难以被水破坏,而皂液在作用一定时间后可破坏病毒包膜,从而瓦解病毒。所以,洗手需要保持一定时间,充分搓揉不少于20秒。同时提醒,肥皂应保持清洁和干燥,减少共用,并定期清洗肥皂盒(架),以免成为微生物的“摇篮”。
敲黑板
冷链食品要当心、
快递货物谨慎取、
时刻注意手卫生,
希望广大市民牢记“连环三招”,
冬季筑牢健康防护罩!
来源:健康上海12320

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