健身和节食减肥有什么差距?赵奕欢和冯青攀岩,看清两人腿型秒懂

2020-10-14 00:17 投稿人 :减肥君 围观 :75次

  

健身和节食减肥有什么差距?赵奕欢和冯青攀岩,看清两人腿型秒懂


  大多数人都是易胖体质,但奈何这个社会当中都是以瘦为美的,有很多的女明星,为了保持身材付出了很多,甚至减肥都成为一生为之奋斗的事业。但也有明星的自制力非常强,就比如赵奕欢,最近她和男友一起参加了《哎呀好身材》频繁秀恩爱,赵奕欢特别喜欢去挑战极限,李伯恩就陪着。

  

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  在这一期节目当中,她就带着节目中另外一位观察员和男友一起去攀岩。这是比较危险的事情,但赵奕欢却完全没有退缩,直接就下去了,穿着黑色的健身服展现出了好身材,冯青虽然刚开始有些害怕,但看到其他人都下去了,所以鼓起勇气直接往下了。

  

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  因为两个人都是女孩子,都是明星,所以大家都会将两人进行对比,看见两人腿型之后也终于明白了健身和减食减肥的差距了,娱乐圈里有很多女明星,都会有着自己的减肥方法而大多数人都会采用节食减肥,就是连续好几天不吃饭,然后只靠水来维持自己的日常需求,这是很多人惯用的手段了,冯青更是不例外的,穿上紧身裤之后腿部特别的纤瘦,整个的身材也很好。

  

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  如果只看到冯青,可能观众都以为这就是最健康的身材,但是在看到赵奕欢之后就会瞬间发现差距了,赵奕欢的减肥方法并不同,会吃自己所需要的营养,完全不忌嘴,但不会吃一些油腻的东西,还会进行运动,日常生活就是运动,跳钢管儿舞,还做各种极限运动,运动量多了的话就会尽快的挥发热量,不会让脂肪长在身上,所以赵奕欢的身材保持的一直都非常的不错。

  

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  尤其是腿,穿上这样的健身服之后特别纤细,不过从冯青和赵奕欢腿上差距就能够看出来,健身减肥还是更加健康一些,赵奕欢腿上肉肉,虽然看起来有些明显但却非常健壮,十分紧致,就感觉很健康,而冯青虽然很瘦,但弱不禁风,腿部纤细,不过肉肉不紧致,略微有些松弛,这可能就是节食减肥的缺点了吧。

  

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  不会让我们的身体太过健康,不过每一种减肥方法都有不同适应的人群,可能冯青就是喜欢节食,赵奕欢则更偏向于健身减肥。

  

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  但是通过这一点还是能够看得出来,健身减肥有更大益处,不仅会让我们在运动的同时身体更加健康,还能够起到减肥的效果,也是一举两得了,节食减肥会影响我们的胃还会让我们的身体处于亚健康的状态,时间久了是很不好的。所以不管怎么减肥,都一定要找对方法呢,

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