大骗局!吃黑巧克力不能减肥,反而会让你越来越胖……

2019-12-27 14:08 投稿人 :减肥君 围观 :66次

长篇大论的“黑巧减肥法”降落人间..

大骗局!吃黑巧克力不能减肥,反而会让你越来越胖……

问了一圈身边佛系养生又爱吃的小伙伴都表示

黑巧克力很健康啊,而且不会发胖的,随便吃!

黑巧克力很健康啊,而且不会发胖的,随便吃!

大骗局!吃黑巧克力不能减肥,反而会让你越来越胖……

还有人说,

黑巧既不香甜,也不丝滑,

口感不及牛奶巧克力、白巧的一半

怎么可能发胖?

黑巧既不香甜,也不丝滑,

口感不及牛奶巧克力、白巧的一半

怎么可能发胖?

大骗局!吃黑巧克力不能减肥,反而会让你越来越胖……

然而黑巧能减肥

恐怕是近10年

最逆天的骗局了!!!

首先,很多人以为黑巧味道苦苦的,

糖分比较少,所以怎么吃都不容易发胖。

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的确,真正意义上的黑巧

是可可含量不低于35%,其中可可脂18%以上的版本。

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但敲黑板!!!

可可脂Cocoa Butter是什么呢?

它是巧克力制作中可可豆里的天然植物油

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吃它有很多的好处,但是不会有明显的效果,譬如:

美容养颜啊,治疗脱发,帮助修复皮肤健康,减少年龄带来的颈部皱纹,祛除疤痕等等等..

美容养颜啊,治疗脱发,帮助修复皮肤健康,减少年龄带来的颈部皱纹,祛除疤痕等等等..

大骗局!吃黑巧克力不能减肥,反而会让你越来越胖……

然而唯独没有提到减肥!

这是因为可可脂归根到底是脂肪,

脂肪能提供较强饱腹感这一点没错,

但一不留神吃多了,反而可能越堆越多。

大骗局!吃黑巧克力不能减肥,反而会让你越来越胖……

其次,黑巧品种有很多,一不留神就掉坑!

看看下面这三种你是不是非常熟悉哇~

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然而它们卡路里却非常恐怖!

糖(代糖)含量非常高!!!

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Daisy就是一名体重上百的姑娘,

为了年底的沙滩旅行,她曾痛下狠心来减肥。

整整22天,每天沙拉配黑巧!像这样↓↓↓:

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因为觉得黑巧帮助燃脂控制食欲,有时嘴馋甚至多吃...

结果呢,她又胖了4斤多....

让我们来看看她吃的这块黑巧成分表

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每100g的黑巧599大卡!

外加66%的脂肪!!

居然还有24g糖!!!

这怎么可能减肥!!

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而且还有商家为了口味在黑巧里疯狂加糖加奶!

当然还有一种邪恶的代可可脂

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吃起来是一种蜡质的感觉,不像真正的巧克力入口即化。长期食用对血管、心脏也不好。

所以业界也流传着:

“宁愿不吃巧克力,也不要吃代可可脂”

大骗局!吃黑巧克力不能减肥,反而会让你越来越胖……

让我来教你怎么看?你只需要多加留意成分表:

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